能用的,就只剩下跑步机了!
跑步机不是仅仅可以用来跑步,它的速度是可以调节的,用来慢走c快走c变速走,全都可以
赵乐志把速度调到3,也就是时速3公里,坡度为0,用来慢走
经过前面一周的适应,赵乐志现在慢走频率,已经可以达到时速4公里了
不过,因为刚刚做了力量训练,体能c体力消耗不少,所以一开始,先把速度降低一些,等把气息调匀之后,再慢慢提升
能用的,就只剩下跑步机了!
人生得意须尽欢:大结局:小妖精 发表于 2019-11-17 09:30:00跑步机不是仅仅可以用来跑步,它的速度是可以调节的,用来慢走c快走c变速走,全都可以
花都最强医圣易小飞颜如玉:第072章 新生命的诞生(1更) 发表于 2023-11-07 17:51:57赵乐志把速度调到3,也就是时速3公里,坡度为0,用来慢走
玛丽苏直播日常:117 终章 发表于 2017-10-23 02:03:00经过前面一周的适应,赵乐志现在慢走频率,已经可以达到时速4公里了
SSS级异界召唤:第094章 赠秘籍、攻之草之剑诀 发表于 2020-02-12 23:24:37不过,因为刚刚做了力量训练,体能c体力消耗不少,所以一开始,先把速度降低一些,等把气息调匀之后,再慢慢提升
替身娇妻狠狠爱:第932章 大结局 发表于 2020-05-29 21:29:44